Hoje em dia, além da rotina de exercícios em academias, as pessoas estão cada vez mais buscando integrar-se com a natureza, buscando uma melhor qualidade de vida, participando de Corridas de Aventura, que estão proporcionando uma dose extra de adrenalina, muito suor e alto gasto calórico, além de passar horas na companhia de amigos e interagir com um ambiente que foge da rotina de trabalho e família.

Em Florianópolis, várias equipes já foram formadas para “competir” nessas modalidades, que envolvem ecoturismo e esportes radicais, além de muita emoção em ambientes variados. A Academia Ellite, já tem a sua equipe, que se chama F.C.Máx., formada por professores e alunos, que participam de diversas competições.

Uma das modalidades envolvidas nas Corridas de Aventura é o ciclismo, que desenvolve a musculatura das pernas, além de melhorar a capacidade cardiorrespiratória, assim como o trekking, onde vários obstáculos devem ser ultrapassados (trilhas, subidas, descidas) a canoagem muitas vezes também faz parte dessas provas de aventura, proporcionando um visual contagiante e relaxante.

Um dos maiores benefícios dessas atividades é a emoção junto com o desejo individual de livrar-se do estresse diário, seja de trabalho ou dos estudos. As pessoas renovam suas energias e tornam-se mais felizes para seguir suas rotinas diárias.

As atividades na academia, durante a semana, preparam para as atividades ao ar livre, que são praticadas nos finais de semana.

Portanto, você já sabe, malhação durante a semana e pé na estrada no final de semana, arrume a sua mochila e junte-se a turma dos esportes radicais.

Um grande abraço e muita saúde para todos.

Profª Simone Herdina